Роль правильного режима дня и сна в профилактике заболеваний ЖКТ
Здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашими ежедневными привычками. Регулярность сна, питания и отдыха влияет на состояние желудка, кишечника и печени не меньше, чем рацион. Причём важна не только еда,…